【资料图】
1、子宫的保养可以从生活习惯入手。
2、多吃含有雌激素的蔬菜和水果,可以延缓卵巢和子宫的早衰。
3、月经来潮后不能吃生冷食物。
4、可以喝红糖水,活血化瘀的药物,益母草颗粒,注意经期卫生。
5、经期不要剧烈运动,避免经血反流引起的逆行性宫内感染,保证充足的睡眠时间,保持心情舒畅,不抽烟不喝酒,预防卵巢早衰引起的子宫萎缩。
6、当出现妇科炎症时,要积极治疗,避免上行到子宫引起子宫内膜炎症。
7、不要意外怀孕,不要多次流产。
8、无论药物流产还是手术流产对子宫都是有伤害的,可以选择瑜伽来促进身体的新陈代谢,可以保养卵巢和子宫,防止早衰。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。