贫血应该多吃点什么_贫血应该吃什么补血

(资料图片)

1、确诊贫血后，首先要知道贫血的原因是什么。

2、如果是失血性贫血，找到出血点，及时止血。

3、如果是慢性消耗性疾病引起的贫血，要积极治疗原发病。

4、如果是缺铁性贫血，应多吃富含铁的食物，如黑木耳、松茸、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝等。

5、推荐的蔬菜有紫菜、香菜、油菜、芥菜、扁豆。

6、注意少吃抑制铁吸收的食物，如豆浆等高脂肪食物，茶、咖啡、桃仁、杏仁、海带、胡萝卜等碱性食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

关键词：