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1、橙子含有丰富维生素，能够为人体提供大量的维生素，运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85％的水分更能解渴提神，加点盐饮用，效果更是明显。
2、运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体www.nfysw.com力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
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橙汁饮加食盐加白开水?|全球看热讯
2023-03-24 17:14:34来源：南方养生网
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